Büyüklerimiz boşuna demiyormuş her güne bir kaşık sirkeli su içerek başla diye 😊 Sirkenin faydaları saymakla bitmiyor. Sirke, metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı oluyor; enfeksiyonlara karşı direnç sağlıyor; kan şekeri seviyesini kontrol…
Soğuk Çorba Tarifleriyle Farklı Tatları Sofranızda Buluşturun!
Yazı iple çektiğimiz zamanları geride bıraktığımız, havaların gitgide ısınmaya başladığı bu günlerde hem ferahlamak hem de hafiflemek için sana harika bir önerimiz var: Soğuk Çorba! Evet, çorbayı özellikle kış aylarıyla…
Sıcak Havalarda Vücuduna İyi Gelecek Detoks Suyu Önerileri
Senenin o zamanı geldi! Kendimize biraz daha özen gösterdiğimiz, yediğimize içtiğimize daha da dikkat ettiğimiz yaza hazırlık dönemi. Bikini vücudu lafını sevmesek de, yazın bikini ya da en azından vücudu…
Yatakta Yapabileceğin Yoga Hareketleri ile Kaslarını Rahatlat
Yoga son zamanlarda sıklıkla yapılan pratik bir egzersiz! Her ne kadar egzersiz olarak öne çıksa da yoga Eski Hindistan’da ortaya çıkan ve içeriği de oldukça zengin olan bir öğreti aslında….