detoks suyu faydaları

Sıcak Havalarda Vücuduna İyi Gelecek Detoks Suyu Önerileri

Son Yazılar

Güne Pozitif Başlamanızı Sağlayacak Rutinler!

Hızlıca akıp giden hayatımızı güzelleştirmek, kendimize değer vermek ve hayatın koşturmacasına daha olumlu yaklaşmak için güne pozitif başlamanı sağlayacak rutinleri derledik! Güne Güzel Başlamak için.. Günlük 1-2 bardak kahve hafızayı…

Pilates ile Formunu Koru

Pilates, sağlıklı yaşam tarzı sürdürme olasılığını artıran egzersizlerden biri. Canlanmanı sağlayarak duruşunu iyileştirmeye ve yağsız kas oluşturmana yardımcı olur. Kişinin cinsiyet, yaş ya da mevcut kondisyonu ne olursa olsun, herkes…

Su Orucu Nedir ve Nasıl Tutulur?

Su orucu yeni değil, aslında yüzyıllardır uygulanan eski bir oruç metodu. Tarihte birçok farklı kültür, hem fiziksel hem de ruhsal arınma amacıyla su orucu eylemini kullanmış. Son yıllarda ise su…

O Bir Doğal Mucize; Kantaron Yağının Faydaları

Kantaron kuşkusuz gerçek bir mucize! Kırlarda kendiliğinden yetişip kolayca bulunabilen kantaron, sayısız faydası olan bir bitki aslında. Kantaron yağı da bu bitkiden elde edilen ve geleneksel tıpta yüzyıllardır yeri olan…

Ketojenik Diyet Nedir, Nasıl Yapılır?

Hep yaptığın diyetlerden sıkıldın mı? Artık kilo veremediğini mi düşünüyorsun? Makarnaları, sosları görünce için mi gidiyor? O zaman sıkı dur. Ketojenik diyet tam sana göre! Son zamanlarda da çok revaçta….