Gastrit, beslenme kaynaklı bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkıyor, dolayısıyla doğru ve sağlıklı beslenmenin önemi bu hastalıkla beraber devreye giriyor. Midede ekşime, yanma, hazımsızlık ve şişkinlik gibi belirtilerin tümünü gastritle beraber…
Kekreyemiş Nedir? Kekreyemiş Kilo Verdirir Mi?
Kekreyemiş; içerdiği besin değerleri ve insan sağlığına sağladığı potansiyel faydaları ile süper bir gıda, bir süper meyve adayı. Sanki bir tekerlemenin başlangıcını andıran bu komik isimli bitki; küçük, kırmızı, yuvarlak…
Açlığının Nedeni “Duyguların” Mı?
Duygusal Açlığın 5 Belirtisi Aşağıdaki duygusal açlık belirtilerine bir göz atmanı istiyoruz. Aralarında tanıdık gelen var mı? Çevrende yemek yenildiğinde aslında aç olmasan bile sen de mutlaka bir şeyler atıştırıyor…
Yoga Çeşitleri: Hangisi Sana Uygun?
Yoga bilinenin aksine, bir spor olmaktan çok bir felsefi yaşam ve hareket biçimidir. Kökeni eski Hindistan’a kadar uzanan bu yaşam biçimi, bugün dünyada milyarlarca insanın hem bedenen hem de ruhen…