Kilo Almak Mı Zor Kilo Vermek Mi? Bu soruyu kime sorsak kendince bir cevap verecektir. Fakat ufak bir sır verelim ki kilo almak kilo vermeye nazaran biraz daha zor bir…
İspanyol Mutfağından Gelen Lezzet: Gazpacho Çorbası
Kimi zaman bir öğün olarak kimi zaman ise ana yemeğe geçmeden ufak bir başlangıç olarak tercih edebileceğimiz çorbalar, pratik olması ile hayatımızda vazgeçilmez bir yere sahip. Her ne kadar kışın…
Rengarenk Vegan Smoothie Tarifleri
Smoothie Nedir? Smoothie; meyve-sebze, yemiş, yulaf, süt, su veya meyve suyu karışımlarının blenderdan geçirilerek hazırlanmış haline verilen isimdir. Küçükken, (aslında hala!) içmeye bayıldığımız muzlu süt de bir smoothie çeşidi, son…
Sirke ile Hazırlayabileceğiniz Birbirinden Lezzetli 3 İçecek
Büyüklerimiz boşuna demiyormuş her güne bir kaşık sirkeli su içerek başla diye 😊 Sirkenin faydaları saymakla bitmiyor. Sirke, metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı oluyor; enfeksiyonlara karşı direnç sağlıyor; kan şekeri seviyesini kontrol…
Soğuk Çorba Tarifleriyle Farklı Tatları Sofranızda Buluşturun!
Yazı iple çektiğimiz zamanları geride bıraktığımız, havaların gitgide ısınmaya başladığı bu günlerde hem ferahlamak hem de hafiflemek için sana harika bir önerimiz var: Soğuk Çorba! Evet, çorbayı özellikle kış aylarıyla…
Sıcak Havalarda Vücuduna İyi Gelecek Detoks Suyu Önerileri
Senenin o zamanı geldi! Kendimize biraz daha özen gösterdiğimiz, yediğimize içtiğimize daha da dikkat ettiğimiz yaza hazırlık dönemi. Bikini vücudu lafını sevmesek de, yazın bikini ya da en azından vücudu…
Lif Bombası: Yer Elmasının Bilinmeyen Faydaları
Kışları karşımıza çıkan bu garip şekilli kök sebzesi çirkin kabuğunun içinde inanılmaz tatlı ve lezzetli bir tat saklıyor 😊 Şekli patatesi andırsa da, tadı daha çok enginarla tatlı patates arası…
Leziz ve Sağlıklı Domates Çorbası Tarifi
Çorbaların en klasiği domates çorbasının tarifi için buradayız. Aslında pek çok farklı domates çorbası tarifi var, kremalı domates çorbası, peynirli domates çorbası, sütlü domates çorbası gibi ama bizimki sağlıklı domates…
Zeytinyağlı Kereviz Tarifi
Kışın en sevilen ama en az bahsedilen sebzelerinden biri bizce kereviz. Halbuki iyi yapılmış bir zeytinyağlı kereviz yemeği her daim buzdolabında dursa, ister tek başına ister diğer yemeklerin yanına yense,…
Bağışıklık Güçlendirici Kış Çayı Tarifi
Soğuk kış aylarını hasta olmadan geçirmek için bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak zorundayız. Özellikle bu pandemi senesinde bağışıklık güçlendirici tariflere ihtiyacımız her zamankinden fazla. Biz de bu soğuk günlerde hem içini…